怎样才能克服职场拖延症,菁选2篇【完整版】

怎样才能克服职场拖延症1　　1.把每天要完成的事写下来，今日事今日毕。　　每天早上把要做的事情列出一个清单。分出紧急重要、紧急不重要、重要不紧急和不重要不紧急四个档次。按照事情的紧急程度来安排顺序，下面是小编为大家整理的怎样才能克服职场拖延症,菁选2篇【完整版】,供大家参考。

怎样才能克服职场拖延症1

　　1.把每天要完成的事写下来，今日事今日毕。

　　每天早上把要做的事情列出一个清单。分出紧急重要、紧急不重要、重要不紧急和不重要不紧急四个档次。按照事情的紧急程度来安排顺序，每做完一项在清单上去掉一项。需要长期完成的需要在清单上备注进度，以及最后完成日期。每天该做的事情必须做完，如果做不完就加班完成。

　　2.找个同事互相监督

　　人有的时候会在心里很容易的原谅自己，那是因为拖延对他们来说没有造成比较严重的影响。如果你把你的目标和要做的"的事说出来，并找个人来监督你，或者你们两个人互相监督，那么就很容易完成。

　　3.养成提前完成的好习惯。

　　不要把该做的事情都拖到最后一刻才去做，当一件事情你发现要做的时候会在心里有一个计划和打算，你计划什么时候做，如果你能够按照计划去完成，建议你把这个计划的时间提前，养成凡事提前做的好习惯。开始的时候或许很难，但是习惯成自然，一个习惯坚持一段时间之后就会发现变得越来越简单了。

　　1.先好事先计划，做事分清主次

　　工作前做好计划，那么，这项任务可以说已经成功了一半，每天正式上班前，做好安排，头脑中思路清晰，有了明显的方向，工作的效果自然会更高。

　　并且，将工作内容按照主次划分开来，你会发现工作中重要事务通常只占20%，剩下的多是一些琐碎的事情，抓住这20%，可以更好的控制全局。

　　2.一次只投入一件事

　　工作时左顾右盼，没事吃吃小零食，或是在社交工具上频繁跟人互动，又或是旁边的同呈聊天，你总有一句没一句的*去，这些都会影响你的工作效率，试着专注的工作一次，一次只集中精力处理一件事，这样你会轻松很多，不会因拖延而手忙脚乱。

　　3.告诉自己BOSS不会等你

　　没有哪个领导能够一直容忍办事拖拉的员工，总是能及时完成，甚至是总能提前完成工作的员工，永远都会获得BOSS的欣赏，及时消化自己手头上的工作，争取在第一时间内完成，这将会是你在职场中一帆风顺的有利条件。

　　4.拥有时间观念

　　时刻谨记着工作完成的最后期限，按照自己事先拟定好的计划一步步来，会让你效率高出许多。

　　5.给自己一个奖励

　　职场中的拖延是事业成功的大敌，不要总为自己找各种借口，其实，很多时候只是自己不想克服，并不是不能克服，不妨为自己设立一个奖励，每完成一项工作安排，便犒劳自己一下，一顿套餐，一杯下午茶等，让自己带着愉快的心情工作不是更好吗。